7urning Program – 7urning | New Fitness Concept | Fitness & Functional training

7urning Program

7URNING PROGRAM




È' un programma di allenamento ideato dal Dott. Giuseppe Scarano.
Consiste nell'eseguire 7 stazioni di Esercizi a circuito ed in successione tra loro, ognuna con la durata di 7 minuti.

Un Mash UP di Esercizi di Training cardiovascolare, forza, resistenza, velocità, potenza, destrezza, agilita', equilibrio, ecc...

Insomma un' Allenamento Vario, Completo e Divertente.

Le stazioni


Camminare o Correre su un tappeto meccanico.
Pedalare su una Bike
Pedalare su una Crunkcycle
Remare su un vogatore meccanico
Circuito Funzionale
Ideata per Rendere il work-out completo in tutte le sue sfaccettature, risulta essere divertente, avvincente e motivante anche grazie all'utilizzo durante la Seduta allenante di una playlist Musicale e l'ausilio di proiezioni Video Immersivi e virtuali, e che rendono l'esperienza allenante condivisa e collaborativa.
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